Mi primer 10k

     Llevo ya bastante tiempo pensando en hacer algún duathlón cross, los pocos que conozco son bastante exigente y hoy por hoy mi forma física es bastante baja, o tal vez no, simplemente me he estancado en un tiempo de descanso, pero sea lo que sea el otro día me apunté para correr mi primera carrera 10k. Es una distancia a tener en cuenta, los mejores registros rondan los 32 minutos, marca imposible sólo apta para profesionales, echando cuentas si era capaz de mantener un ritmo de 6 minutos por kilómetro lo haría en una hora, ahí estaba, el tiempo objetivo, he de decir que hace años salía a correr unas 4 veces por semana, no sabía como entrenar ni cómo medir mi esfuerzo, mis salidas a correr eran retos, consistía en correr una distancia y seguir corriéndola siempre, hacer el mismo recorrido hasta rebajar 5 o 10 minutos el primer registro, cuando la tenía dominada volvía a buscar otro recorrido, así es como pasó parte de mi juventud, corriendo luchando conmigo mismo.

     Hoy las cosas han cambiado, peso 25 kilos más que antes, y no tengo tanta explosividad, hacía mucho que no corría aunque he pasado muchas horas subido a la bicicleta pero por otro lado no sé si el hecho de montar en bici me ayudará a correr más holgado, mantener un buen ritmo constante se ha convertido en todo un reto para mí, y ahí estaba, el día 13 se acercaba y cuanto más cerca estaba más intimidado me encontraba, cuidé la dieta la últma semana, llené mis reservas de glucosa y de hidratos para que no me diera una pájara durante la carrera, me levanté pronto, desayuné lo que suelo desayunar antes de salir con la bici a alguna ruta larga, un buen tazón de cereales con avena, zumo, dos tostadas con mermelada y una pieza de fruta, todo aquello me daría suficiente energía para completar con éxito el objetivo, otro objetivo que me había marcado era acabar la carrera sin detenerme, conseguir hacer todo ese esfuerzo seguido, sin parar, era ya todo un reto, nunca había corrido una distancia tán grande ni había estado nunca tanto tiempo, corriendo sin parar. Preparé mi equipo y fui a la salida, en el Metro el ambiente invitaba a la fiesta, todos vestidos con los colores de los dos equipos más importantes de la capital, una sana rivalidad unida por el deporte, entre los corredores se podía ver gente de todo tipo, atletas profesionales, gente que se dedicaba a su hobbie a fondo, gente que lo hace por salud y gente que, como yo, se lo había marcado como un reto personal. La carrera pasó muy rápidamente, se hizo muy amena, iba con mi compañero controlando los tiempos con su reloj, con los nervios había dejado el mío en casa, él siguió a su ritmo, y yo mantuve el mío hasta el final, superando fuertes rampas que hicieron el recorrido un poco más exigente de lo que a priori parecía, todo salió a la perfección y el tiempo.. 55:42, teniendo en cuenta que no podías ir al ritmo deseado y que las zapatillas que utilicé me hicieron unas ampollas impresionantes, no está mal, dentro de poco Canillejas, a por todas que esto engancha!